Södras webbplats använder cookies för att fungera på ett bra sätt. Vi använder också cookies när vi skickar personliga annonser. Tyck på "Jag förstår" om du förstår att cookies används. Om du vill neka att cookies används kan du själv stänga av funktionen via din webbläsares säkerhetsinställningar. Läs mer om Södras integritetspolicy

phone local_post_office
Skog & medlem
Till startsidan
account_circle Logga in som close
Sverige Skog & medlem Aktuellt Södrakontakt Ge skogsglädje till de yngsta

Ge skogsglädje till de yngsta

Emilia Leide har engagerat sig i Friluftsfrämjandet för att ge barn och ungdomar en god kontakt med naturen. Här delar hon med sig av tips på aktiviteter som passar bra när de yngsta besöker skogen

Kom ihåg att ta med fika och ge barnen en paus – en bra stund för samtal om djur och natur.

Med den kunskap vi har om skogens positiva påverkan på kropp och själ, är det viktigt att också låta yngre generationer få bekanta sig med skogslandskapet och de växter och djur som finns där.

En organisation som arbetar med detta är Friluftsfrämjandet, som sedan 1892 har sett till att fler ska kunna njuta av natur och utomhusliv. På så vis har organisationen också bidragit till en bättre folkhälsa och en större förståelse för naturen. Idag är över 100 000 svenskar i olika åldrar medlemmar i Friluftsfrämjandet.

– Vi har cirka 300 lokalavdelningar i landet och när det gäller barn har vi även verksamhet i förskolor och skolor, säger Emilia Leide, som är ledare och även sitter i styrelsen för Karlshamns lokalavdelning.

Grupper för olika åldrar

I Karlshamn har lokalavdelningen en bred verksamhet med det mesta från vandringar, cykling, långfärdsskridskor och kajak för vuxna till barn- och ungdomsverksamhet. Mycket av verksamheten utgår från Nytorpet i Karlshamn, där Friluftsfrämjandet också har en bastu. 

Just den här söndagen i slutet av oktober är Emilia ute i skogen med en Skogsknyttegrupp. Barnen i gruppen fyller fyra år i år och verkar tycka om att komma ut bland träden och drivorna av höstlöv. I den här åldern får även föräldrarna följa med.

– Vi har sju barngrupper i Karlshamn, säger Emilia, som själv började engagera sig som ledare efter att hon blivit mamma. Det börjar med Öppna skogsgläntan, som vänder sig till föräldralediga och deras barn. Sedan går det uppåt i åldrarna med Skogsknytte, Skogsmulle samt grupper för äldre barn och ungdomar. Vi jobbar mycket för att skapa goda kontakter med naturen, öka förståelsen för allemansrätten och förvaltningen av naturen. Dessutom finns det många goda fördelar med att komma ut i skog och mark, som att få röra på sig och känna hur stressnivåerna minskar.

Tips på saker att göra

När Skogsknytte är i skogen är målet först och främst att barnen ska ha roligt. Samtidigt är det viktigt att de får lära sig att vara rädda om allt levande och utforska naturen under olika årstider och väderförhållanden.

– Sedan är förstås fikastunden viktig, säger Emilia. Vi är ute i två timmar och under den tiden fikar vi en halvtimme. Då kan vi göra något kul innan vi fikar, ha en skön paus med en värmande dryck och sedan göra något roligt igen innan det är dags att avsluta.

Emilias tips till den som vill att de egna barnen eller barnbarnen ska få en positiv relation till naturen är att uppsöka lokalavdelningen där man bor. Friluftsfrämjandet har också mycket information på internet och sociala medier, både från centralt håll och från olika lokalavdelningar. Det går naturligtvis också bra att hämta tips från det som Friluftsfrämjandet gör och själv ge sig ut med barnen i skogen.

– Vi brukar till exempel sätta upp vad vi kallar ett spår, säger hon. Det är en slinga i skogen med någon form av frågesport. Idag med den här gruppen hade vi ”vilken ska bort”, med fyra bilder där tre stycken hör ihop.

Emilia tipsar också om att ta med ett vitt papper, en duk eller en hink och sedan samla saker. Små barr, löv, insekter och pinnar syns bra mot den vita bakgrunden.

– Speciellt kul är det om man har med en lupp eller ett förstoringsglas, så att det går att titta närmare på det man hittar. Så här på hösten kan man också färgsortera löv, från mörkbrunt över de gula nyanserna och hela vägen till grönt. Då går det även att prata lite om vilka träd löven kommer ifrån. Är löven blöta är det dessutom lätt att sätta fast dem på regnkläderna, något som barnen brukar tycka är roligt.

Låt barnen springa av sig

Klassiska lekar som kurragömma och björnen sover brukar också vara populära. 

– Skogen en perfekt plats att springa av sig på, säger Emilia. Här behövs inte så mycket regler, mer än var barnen får lov att vara. Annars kan man nästan säga ja till allt och låta barnen röra sig ganska fritt för att utforska och leka. Det brukar inte ta lång stund innan de åker kana nedför stenar, klättrar över stockar eller kryper under grenar. Som avslappning kan man sedan titta på något som vi kallar för Mulle-tv. Då lägger man sig på rygg på marken och tittar upp på molnen och trädtopparna. Det brukar vara en skön paus.

Naturbingo är en annan aktivitet som både stimulerar rörelse och ger kunskap om naturen.

– Då kan man rita eller klistra fast olika bilder på ett papper, till exempel av en grankotte, ett björklöv, mossa och en pinne. Sedan ska man ut och leta tills man har hittat alla saker och fått bingo.

Den som vill ha ännu fler tips på saker att göra med barnen i skogen kan besöka Friluftsfrämjandets hemsida.

– Där finns en bra bank med idéer och förslag på sådant som barn brukar tycka är roligt, säger Emilia. Men det viktiga är att se till att komma iväg, för skogen är en fantastisk plats där det är lätt att hitta på saker att göra.

Varför är det så skönt att vara i skogen?

Signe, 4 år:

”Man kan leka kurragömma och man kan leka tagen.”

Nyhet

Publicerad:

Den hälsosamma skogen

Forskning visar att vistelse i skog och mark ger positiva effekter på både den psykiska och fysiska hälsan. Det är viktig kunskap när vi lever i en tid då allt fler är allt mer stillasittande och samtidigt upplever sig vara påverkade av negativ stress. I den här artikelserien vill vi ge inspiration till olika sätt att ta del av den hälsosamma skogen.

I serien finns även följande artiklar:

close

Du kan nu välja vilken startsida som ska visas nästa gång du besöker Södra från den här enheten.